• 12 Jun Novedades

    Uno nunca deja de aprender. Ahora que se me presentó la artritis he tenido que reformular todo lo aprendido con anterioridad porque me he dado cuenta que aún las verduras te pueden perjudicar si no estás haciendo la dieta adecuada a tus necesidades individuales. Por......

  • 19 Nov Crear hábitos

    Creo que hemos oído hasta el cansancio que las dietas son fatales, que lo mejor es siempre comer bien y nunca subir de peso y, por lo tanto, no necesitar jamás acudir a una dieta milagro. Parece una utopía, ¿no creen? ¡Qué fácil decirlo, ¿realmente......

  • 13 Nov Hábitos sanos de alimentación

    Yo como actriz siempre he tenido la necesidad de cuidar mi figurar y es por ello que me vi en la necesidad de aprender a comer sano todos los días y para el resto de mi vida. He de confesar que habiendo nacido en una......